Coaching ist eine professionelle Beratungsform, die sich auf berufsbezogene Themen konzentriert und Sie dabei unterstützt, Ihre Perspektiven und Handlungsoptionen zu erweitern. Ich als Coach bin dabei Expertin für den Beratungsprozess und biete professionelle Interventionen an, während Sie als Kund:in Expert:in für Ihre eigene Lebensrealität sind und individuell passende Lösungen erarbeiten. Coaching ermöglicht Ihnen somit die Entwicklung von möglichen Lösungsansätzen und fördert Ihre Selbstreflexion, Eigenverantwortung und Handlungskompetenzen. Grundsätzlich gilt: Kein Coaching ohne ZIEL: Was ist ihr Anliegen? Was wollen Sie verändern und was soll auf keinen Fall verändert werden? MOTIVATION: Warum wollen Sie etwas verändern? Was soll anders werden? Wie viel Zeit und Energie wollen Sie investieren? ERWARTUNGEN: Welche Erwartungen haben Sie? Was wünschen Sie sich von mir? Was darf auf keinen Fall passieren?

Es ist wichtig, dass Sie aktiv mitarbeiten und auch wirklich an Ihrem Ziel arbeiten möchten. Ohne Ihrer Mitarbeit gibt es im Coaching keine Fortschritte.

Um ein Erstgespräch zu vereinbaren, können Sie über das Kontaktformular meiner Website, per E-Mail oder per Telefon Kontakt mit mir aufnehmen. Das Erstgespräch ist kostenlos, findet online via Zoom statt und dauert max. 30 Minuten. In dieser Zeit haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen, offene Fragen zu klären und ich erkläre Ihnen detailliert, wie ich arbeite. Wir identifizieren erste Themen und am Ende des Gesprächs entscheiden wir gemeinsam, ob wir zusammenarbeiten möchten. Wenn wir uns entschieden haben, vereinbaren wir den ersten Coachingtermin. Ein Coachingprozess ist zeitlich unterschiedlich und hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Es kann einige wenige Sitzungen umfassen oder auch über mehrere Monate gehen. Eine grobe Einschätzung der benötigten Zeit kann im Erstgespräch abgeklärt werden.

In unserem Erstgespräch geht es darum, dass wir uns kennenlernen und einen ersten Eindruck voneinander gewinnen. Ich werde Ihnen detailliert erklären, wie ich arbeite und welche Methoden ich einsetze. Gemeinsam werden wir erste Themen identifizieren und ihre offenen Fragen klären. Am Ende des maximal 30 Minuten andauernden Gesprächs entscheiden wir gemeinsam, ob wir zusammenarbeiten möchten und legen den Termin für die erste Coaching-Sitzung fest. Dieses Gespräch findet immer online via Zoom statt und ist kostenlos.

Ein Coaching dauert durchschnittlich 90 Minuten.

Die Ziele im Coaching können sehr unterschiedlich sein und hängen von Ihren Bedürfnissen ab. Hier allerdings einige mögliche Ziele: Entlastung von belastenden Situationen, Führungskompetenzen erweitern, Erweiterung des Perspektiven- und Handlungsspektrums, Klarheit über Ihre Situation, Veränderung in Gang bringen, Motivation erlangen, Selbstvertrauen gewinnen, Selbstreflexion, Konfliktlösung, Stressbewältigung, Teamfähigkeit, Karriereentwicklung

Systemisches Coaching ist eine besondere Form des Coachings, die nicht nur das Individuum, sondern auch das Umfeld und die zwischenmenschlichen Beziehungen betrachtet. Dabei werden die Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Elementen des Systems, wie beispielsweise eine Gruppe von Mitarbeitern, eine Familie, ein Team oder auch ein Unternehmen, berücksichtigt. Das Ziel des systemischen Coachings ist es, Lösungen zu finden, die für das gesamte System passend sind und nicht nur auf Probleme und Schwächen, sondern auch auf das, was bereits gut funktioniert, zu fokussieren. Der systemische Coach stellt gezielte Fragen, um die Strukturen und Dynamiken innerhalb des Systems zu verstehen und gemeinsam mit dem Klienten passende und nachhaltige Lösungen zu erarbeiten. Die Herangehensweise des systemischen Coachings ermöglicht somit realistische und nachhaltige Verbesserungen, indem das gesamte System gestärkt wird.

Ich biete online Coaching via Zoom an. Coachings vor Ort finden in Linz bei der ag9 statt. Magische Räume | amgraben9

Generell ist keine spezifische Vorbereitung erforderlich, aber es kann hilfreich sein, wenn Sie bereits im Vorfeld darüber nachdenken, was Sie im Coaching erreichen möchten und welche Ziele Sie verfolgen. Es kann auch nützlich sein, wenn Sie relevante Beispiele und Informationen im Voraus sammeln. Überlegen Sie auch, welche Fragen Sie unbedingt klären möchten und was Ihnen besonders wichtig ist. Das Wichtigste ist, dass Sie offen und bereit sind, Veränderungen anzugehen. Den Rest erarbeiten wir gemeinsam im Laufe des Coachingprozesses.

In der Regel finden Coaching-Sitzungen 1–2-mal im Monat statt, jedoch hängt die Häufigkeit von Ihrer aktuellen Situation und Ihrem Bedarf ab. Es ist wichtig, genügend Zeit zwischen den Sitzungen zu haben, um die erarbeiteten Strategien in die Praxis umzusetzen und zu testen.

Im Mentoring teile ich gerne mein Wissen, meine Erfahrungen und mein Netzwerk mit Ihnen. Dabei biete ich Ihnen Anleitung, Unterstützung und Beratung an. Falls gewünscht, gebe ich Ihnen auch Ratschläge und lasse meine persönliche Einschätzung zu Ihrer Situation einfließen. Wir tauschen uns aus und finden gemeinsam mögliche Lösungsansätze. Mögliche Themen könnten alles aus dem Bereich Rechnungswesen und Lehrlingsausbildung, berufliche Umorientierung, Führung (neue Rolle, neue Aufgaben, Social Skills, Mitarbeitergespräche, ...) und Themen im Team (Aufbau, Umstrukturierung, Aufgabenverteilung, ...) sein. In diesen Bereichen bin ich Expertin und stehe Ihnen mit meiner Erfahrung, persönlichen Einschätzung und Wahrnehmung gerne zur Seite. Im Coaching bin ich davon überzeugt, dass Sie der Experte oder die Expertin Ihres Lebens sind. Ich unterstütze Sie daher durch gezielte Fragen und andere Interventionen, um Ihre passende Lösung zu finden. Im Coaching kommt die Lösung von Ihnen, und ich gebe keine Ratschläge oder Tipps. Beides, Mentoring und Coaching, hat seine Berechtigung und verfolgt schlichtweg andere Ziele.

Einzelcoaching: Bei Storno innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin wird das gesamte Honorar fällig. Für alle anderen Angebote werden die Stornobedingungen individuell mit Ihnen ausgehandelt.

Sie erhalten nach unserem Termin eine Rechnung, welche innerhalb von 7 Tagen netto einzuzahlen ist.